GW中に続けたこと - 河南支部長のブログ

ひっそりと終了した今年のGW。一つだけ続けていたことがあります。「休肝日」です。例年ならシラフでいる時間のほうが少ない連休なので、これは快挙といえます。

最近、17:00くらいには帰宅していて、空手にも行けず、ついつい酒量が増えていました。お腹周りがちょっとタルンタルンになってきていて危機感もあり、休肝日としたのでした。運動量が減るとお酒も美味しくなくなくなるし、太るし、無理して飲むこともないかも。練習後の五臓六腑に染み渡る美味しいビールが恋しいです。

今日は出勤しました。朝は07:40～08:00まで出勤時の日課の朝練。といってもストレッチ程度です。昼食後は、弁天町の公園までウォーキングです。それ以外の時間は仕事をしています（そりゃそーだ）。クールビズが始まり、半袖で快適です～

順調なら、明日はWR155の納車です(^^)